Lección 31 con Dante Luchetti: Entrenando la volea de revés

Vídeo vía CanalAlmeriatv | Sitio Oficial: DanteLuchetti.com | Twitter: @DanteLuchetti

Primer ejercicio:

Aquí lo que buscaremos es bloquear de volea de revés, dirigiendo la bola sólo dentro del cuadrado de saque del rival, tratando de encontrar un punto de impacto centrado y buscando buen tacto con la bola. El jugador rival jugará de derecha a media velocidad y nosotros trataremos de trabajar el pasar el pie en dirección hacia la bola.

Seguidamente después de 10/15 minutos, trabajamos la volea pero con más amplitud, es decir, giramos más los hombros para dar mayor impulso y profundidad, buscando luego darle mayor terminación hacia delante al golpe, para que así bote detrás de la línea de saque.

Segundo ejercicio:

Aquí cambiamos la dirección, marcamos con los conos y jugamos entre los conos y la alambrada, tratando de impactar bien delante, raspando la bola por la izquierda para darle efecto y dirigirla hacia la pared lateral del jugador de revés. Así durante otros 10/15 minutos, para luego terminar combinando voleas de ataque, tratando de estar con la punta de la pala alta al pegar, terminando largo y acelerando el golpe hacia el fondo de la pista.

Finalmente haremos voleas de derecha y de revés alternadas, para entrenar en juego de pies al moverlos hacia la bola.

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