Lección 32 con Dante Luchetti: Entrenando la bandeja desde la derecha

| Vídeo vía CanalAlmeriatv | Sitio Oficial: DanteLuchetti.com | Twitter: @DanteLuchetti |

En esta ocasión entrenamos la Bandeja desde la Derecha.

Para ello usaremos algunas claves técnicas a entrenar y a su vez, la dirección de la bola y la forma de desplazarnos más correcta para dar un buen golpe.

Entrenaremos como vemos en la foto, con el Jugador A que será quien bandejeé, con el jugador B tirando globos a 3/4 de pista y con buena altura, para que nos dé tiempo a colocarnos a desde el sector del drive, ejecutando bandejas, primero desde la mitad de la pista para trabajar pocos desplazamientos y mejor ejecución técnica.

Aquí lo primero será un armado de la pala, encima del hombro con la cara abierta hacia el cielo. Una vez armado, tratamos de ir hacia atrás con pasos laterales para colocarnos detrás de la bola, la cual tratará de quedarnos delante nuestro.

A la altura de la vista la raspamos por el costado, para así darle luego la dirección, gracias al giro posterior del hombro derecho (que habíamos girado hacia atrás para tomar impulso) y ahora lo pasamos al golpear hacia delante, haciendo así girar la bola.

La segunda parte del ejercicio la trabajaremos con volea y bandeja, así nos acostumbramos en una situación real de juego, como es el subir a la red para volear y definir, para luego irnos hacia atrás por los globos rivales.

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